Coctel de piña

Ingredientes:

  • 1 piña
  • 25 gramos de piñones
  • 4 hojas de lechuga
  • 4 palitos de cangrejo
  • 12 langostinos cocidos
  • 1 bote de salsa rosa

 

Preparación:

  1. Cortar la piña por la mitad o decorativamente.
  2. Vaciar la pulpa del interior reservando la parte exterior en un plato.
  3. La pulpa, la trocearemos y la verteremos en un bol.
  4. Añadiremos la lechuga limpia y troceada en finos flecos.
  5. Añadiremos también troceados, los palitos de cangrejo y los 12 langostinos limpios.
  6. Por último añadiremos la salsa rosa y los piñones (al gusto).

image0000003

Es un plato ligero, que como podéis ver en las fotos, puede vestir mucho si le echamos un poco de imaginación.

image0000002 image0000001

Anuncios

Ensalada de color

Ingredientes:

Las ensaladas pueden ser muy divertidas y un plato muy vistoso.

3 hojas de lechuga romana

1 cebolla tierna

1 zanahoria

1 pepino

1 hoja de apio

½ pimiento rojo

½  pimiento amarillo

Un tomate

Unas olivas al gusto.

4 o 5 nueces

 

Para el aderezo:

Detalle de ensalada de color

¡Una mariposa de pepino!

Mayonesa

Mostaza

Zumo de un limón

Un chorrito de miel

Sal

Una pizca de pimienta

Una pizca de hierbas provenzales

 

Preparación:

Pelamos y limpiamos muy bien todas las verduras, las preparamos todas al tamaño que más nos agrade (La lechuga la cortaremos a mano sin cuchillo, así se nos oxidará menos) y lo volcamos todo en la ensaladera. En un pequeño bol, preparamos el aderezo, mezclando la mayonesa, la mostaza, el zumo de limón, el chorrito de miel, la sal, la pimienta y las hierbas provenzal. Lo removemos todo hasta que nos quede bien mezclado y homogéneo, y cuando lo tengamos listo, aliñamos, dejando la ensalada un ratito en la nevera y sirviéndola fresquita. Lista para comer.

Lentejas a la Jardinera

Ingredientes:

Agua

½ kg. de lentejas pardillas

2 dientes de ajo

1 cebolla

2 hojas de Laurel

1 zanahoria grande

2 patatas medianas

Sal

2 tomates maduros

½ pimiento verde

Pimentón dulce

Aceite de oliva

Si se desea al gusto, una pastilla de caldo concentrando.

Preparación:

Lentejas a la jardinera

Un plato ideal para comer recién hecho o para llevarnos de fiambrera.

Limpiamos y troceamos todos los vegetales y los reservamos en una bandeja.  En una olla ponemos el aceite, el pimiento, la zanahoria y las patatas, lo removemos un poco y añadimos el tomate. Removemos unos minutos más y añadimos las lentejas y el agua fría. Añadimos las dos hojas de laurel y lo dejamos cocer a fuego medio durante una media hora más o menos. En una sartén a parte ponemos los dos dientes de ajo con un poco de aceite y por ultimo añadimos el pimentón dulce, lo removemos un par o tres de veces sin dejar que se queme ( ya que el pimentón, si se quema amarga) y lo añadimos todo a la olla. Añadimos la sal y el caldo concentrado al gusto y lo dejamos cocer de 5 a 10 minutos más. Recordad comer legumbres, por lo menos, 2 o 3 veces a la semana, son muy importantes para nuestra diesta, más aún si sois vegetarianos.

Ensaladilla casera

 Ingredientes:

  • Aceite de oliva
  • Sal
  • 2 ZanahoriasIMG_20150522_154004
  • ½ kg. judía tierna
  • 4 patatas grandes
  • Guisantes
  • 3 huevos
  • 2 latitas de atún
  • 1 latita de olivas
  • Anchoas
  • un par de ajos tiernos
  • Mayonesa

 

Preparación:

Ensaladilla individual

Aquí una sugerencia de presentación individual con mayonesa.

Poner al fuego una olla con abundante agua y sal. Añadir un chorro de aceite.

Mientras se calienta,  iremos limpiando y cortando la zanahoria a cuadritos añadiéndola a la olla.

Limpiaremos y cortaremos a trocitos de un centímetro más o menos, la judía tierna, añadiéndola también a la olla.

Pelaremos y cortaremos las patatas en forma de cuadritos de un centímetro más o menos, como lo hemos hecho anteriormente con la zanahoria y la judía, añadiéndolas también a la olla.

Dejaremos cocer más o menos unos 20 minutos (a contar a partir de cuando añadimos las patatas) Una vez transcurridos los 20 minutos, iremos comprobando la patata, hasta que quede al punto sin que se deshaga, ya que según esto el tiempo puede oscilar más o menos.

Lo retiraremos del fuego y lo pasaremos por un colador dejándolo escurrir.

Mientras, en una bandeja aparte, trocearemos los huevos que previamente habremos cocido. A continuación, añadiremos el atún, las olivas troceadas, el ajo tierno cortado a trocitos muy pequeños, las anchoas y las verduras que tenemos escurriendo. Lo removeremos y añadiremos la mayonesa al gusto.

Crema de verduras y tu imaginación

Ingredientes:

1 puerro

1 cebolla

2 calabacines

4 patatas medianas

4 cucharadas Aceite de oliva

1 pastilla caldo concentrado

2 quesitos.

Y tu imaginación

Preparación:

Crema de verdurasCoger todas las verduras, limpiar y trocear por separado y reservar. Poner en una olla mediana las 4 cucharadas de aceite con el fuego muy suave. Agregar en primer lugar el puerro cortadito en trozos pequeños y rehogar un minuto también a fuego muy suave. Continuar con el mismo proceso la cebolla, el calabacín y por último las patatas. Cuando todo esté bien rehogado añadir el agua al gusto de espesor de la crema (Entre 1L a 2L) con la pastilla de caldo concentrado y el par de quesitos dejar cocer entre 20 minutos a media hora. Apagar el fuego y pasar por la batidora.

Ya tenemos la crema preparada y la podemos servir tal cual en verano (temperatura de nevera es estupenda) y en invierno calentita es muy agradable.

Alternativas y variantes

Se puede acompañar con todo tipo de tropezones si la queréis hacer con chispa y amenizar con todo los ingredientes que os puedan agradar, desde los clásicos picatostes, daditos de cebolla frita, huevos duros, jamón, atún, olivas, etc. Todo lo que vuestra imaginación os pueda sugerir ya que es una crema que se lleva bien con todo.